朝歩き1ヶ月目

朝歩き初めて一ヶ月。
お不動さんの日から始めたからなんとなく三日坊主で終わらずにすんだかな・・・

春には自転車で巡礼に行きたいし。
野麦峠も行きたいし。
くたばりたくないもん。

ようやく足も戻りつつある。

おかげで2kg、体脂肪で2.5％減。

でも朝から腹が減って減って・・・
困っているＴＯＮ店長です。